Zázračný sirup z meduňky: Dejte si ho před spaním a v noci se nebudete budit!

A to ani zdaleka není vše, meduňka lékařská je doslova zázračná bylinka, která roste i bez toho, abychom se o ni museli speciálně starat.

Já jsem ji jednou zasadila a od té doby si žije svým vlastním životem a každý rok ji mám na kila.

Meduňku si suším na čaj a čerstvou přidávám do limonád, ale nejraději mám tento sirup.

Je vynikající, voňavý a pokud máte neklidný spánek, pomůže vám usnout a spát nerušeně celou noc.

Účinky meduňky:

• působí antibakteriálně a antisepticky
• uvolňuje hlen
• pomáhá odbourat stres a neklid
• zklidňuje podrážděnou pokožku a urychluje hojení ran
• má analgetický účinek a pomáhá i při těžkých migrénách

Recept na meduňkový sirup

co budeme potřebovat:

• Lístky z 30-35 delších stonků meduňky
• 750 g krystalového cukru (případně třtinového)
• 20 g kyseliny citrónové
• 1 a ¾ litru studené převařené vody

postup:

Listy odtrhneme od stonku a jednoduše je namočíme do vody. Necháme louhovat na chladném místě 2 dny.

Pak jednoduše scedíme a tekutinu přelijeme do hrnce.

Přidáme cukr, kyselinu citronovou a když tekutina začne vřít, necháme vařit 5 minut.

Pak necháme pár minut vychladnout a naplníme do čistých lahví.

Používáme na přípravu limonád, čajů a výborný je i jako sladidlo do dezertů.

Pokud máte problémy se spánkem, dejte si lžičku sirupu do čaje před spaním. Skutečně to pomáhá!