Máte rozhozené hormony? Tohle je 6 nejlepších bylin, které vám je srovnají přírodní cestou!

Úloha hormonů má zásadní význam v řadě procesů, které se vyskytují v těle, protože ovlivňují naši náladu, dýchání, pohyb, funkci tkáně, trávení, metabolismus, stres, a růst.

Z tohoto důvodu, hormonální nerovnováha může způsobit vážné příznaky, jako je nadýmání, přibývání na váze, únava, úzkost.

Špatná hladina hormonů může být důsledkem stresu, genetické výbavy, špatnou stravou, inzulínových injekcí, antikoncepční pilulek, různých léků a látek znečišťujících životní prostředí.

Toto jsou nejčastější příznaky hormonální nerovnováhy:

• Přibývání na váze
• Ztráta vlasů
• Únava
• Opuchlé oči
• Deprese
• Nízké libido
• Nízká hladina energie
• Noční pocení
• Změny nálady
• Bolení hlavy
• Kožní problémy
• Paměťová mlha
• Změna chuti k jídlu
• Problémy spánku
• Nepravidelná menstruace
• Lámavé vlasy a nehty

Nicméně, hormonální nerovnováhu můžete účinně léčit pomocí přírodních bylin, a tyto jsou nejlepší, které můžete mít:

Škornice (Epimedium)

Bylo zjištěno, že tato bylina je účinná při léčbě nepravidelné menstruace u žen, stejně jako sexuální dysfunkce. Obsahuje flavonoid, známý jako Icariin, který má relaxační účinek na hladké svalstvo. To napodobuje hormon testosteronu a zvyšuje sexuální výkonnost.

Vitánie snodárná (Ashwagandha)

Tato bylinka je silný přírodní adaptogen, který pomáhá při poruše štítné žlázy, hormonální nerovnováhy, zlepšuje náladu, bojuje s úzkostí a depresí, snižuje stres a léčí a účinně bojuje s Hashimotovou nemocí.

Řeřicha peruánská (Maca)

Maca se používá jako přírodní lék na problémy s nízkým libidem, plodností a vytrvalostí po celá staletí. Stimuluje produkci hormonů v těle a dodává potřebné množství hormonů. Stimuluje správnou funkci hypofýzy a hypotalamu a může sloužit jako přírodní Viagra.

Americký ženšen

Tato bylina nabízí mírnější účinky ve srovnání s čínským ženšenem. Podporuje funkce osy hypotalamus-hypofýza-kůra nadledvin (HPA) a obnovuje hormonální rovnováhu bez nadměrného stimulace endokrinního systému. Navíc posiluje imunitní systém, snižuje stres a zvyšuje sexuální výkonnost a celkový výkon.

Maliník

Listy maliníku jsou nabité minerály a vitamíny, zejména vitamínem C, který posiluje dělohu a uklidňuje menstruační bolesti, zvyšuje plodnost a zabraňuje potratu, těžkému průtoku krve a krvácení.

Také zvyšuje produkci mateřského mléka, uklidňuje bolest při porodu a léčí nevolnost.

Ovesná sláma

Tato bylina uklidňuje tělo a centrální nervový systém, reguluje žlázy produkující hormony, posiluje nervy, zlepšuje náladu a stimuluje krevní oběh.

Je to bohatý zdroj hořčíku, bio-dostupný oxid křemičitý a vápník, reguluje hladinu cholesterolu a zvyšuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

Drmek obecný

Bobule drmka obecného upravují funkci hypofýzy a všech ostatních menších tělesných žláz. Tato bylina je silný přírodní lék pro léčbu endometriózy, neplodnosti, hormonální nerovnováhy, příznaků menopauzy, a zabraňuje potratu v prvním trimestru.

Astragalus

Tato bylina se běžně používá v čínské medicíně, protože léčí astma, srdeční choroby, problémy s játry a infekce horních cest dýchacích. Sloučenina, kterou obsahuje, cykloartenol, aktivuje enzym telomerázu, který chrání DNA buněk během buněčného dělení.

Rovněž reguluje hladinu cukru v krvi a hladinu krevního tlaku a reguluje sekreci inzulínu v těle.

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)

Tato silná bylina obnovuje hormonální rovnováhu v těle a detoxikuje játra. V případě, že trpíte hormonální nerovnováhou, zkuste ji léčit přirozeně s těmito bylinkami před tím, než šáhnete po lécích.

Navíc začněte pravidelně cvičit, nestresujte se, zvyšte příjem omega-3, dopřejte si kvalitní spánek a jezte zdravé potraviny.